日本研究表明，常吃鱼可预防主动脉疾病。

研究人员整合了36.6万名40岁以上中老年人的饮食习惯数据，根据吃鱼的频率，将他们分为“几乎不吃”“每月吃1次~2次”“每周吃1次~2次”和“几乎每天都吃”四组。与“每月吃1次~2次”组相比，“几乎不吃”组主动脉瘤和主动脉夹层死亡风险高出1.9倍。

鱼肉中所含防止动脉硬化、保护血管的有效成分，能够有效预防主动脉疾病。

《生命时报》宁蔚夏文

编辑：梁婧

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