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先科普一下：什么是心脏康复？

心脏康复就是应用多种协同的、有目的的各种干预措施，包括康复评估、运动训练、指导饮食、指导生活习惯、规律服药、定期监测各种指标和接收健康教育等，使患者改善生活质量，回归社会生活。

需要心脏康复的病人可以做操？

现代研究也已证实，八段锦能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用，是一种较好的体育运动。

练习八段锦对心血管患者的作用？

具体到心血管病患者，有研究认为通过练习八段锦1年后，受试者每搏输出量(SV)、心搏指数(SI)、心输量(CO)、血管弹力扩张指数(FEK)和血管顺度(AC)等指标显著提高，而心耗氧量(HOV)、左心搏功指数(SWI)、心耗氧指数(HOI)、收缩压(SP)、总周阻(TPR)和主动脉排空系数(BLK)等指标显著下降，肺活量(VC)明显增加，提示习练八段锦能使心泵力代偿性增高，心肌收缩力增强，搏血量增多，缓解心脏的压力；能有效地改善血管的弹性状况，提高肺循环功能，增加血容量，改善血液的浓度和流动速度；对于改善和提高老年人的心肺功能有着积极意义。

同时，其温和的运动方式更适用于心脏手术术后1-2周以内的患者。尤其坐式八段锦，无需下床即可进行，运动量相对较小，且需同时配合呼吸导引，简直是古人为Ⅰ期心脏康复量身定制的运动康复方式!立式八段锦则增大了锻炼量，适合过渡期（Ⅰ期到Ⅱ期之间的阶段）及Ⅱ期全程乃至Ⅲ期心脏康复。

怎么样，简单、易学又实用！

赶快来跟着我们的医务人员体验一下吧！

视频演示：周丽华

part1

预备式

左脚开步，与肩同宽，屈膝下蹲，掌抱腹前，心神宁静，呼吸自然。

part2一两手托天理三焦part3二左右开弓似射雕part4三调理脾胃需单举part5四五劳七伤往后敲part6五摇头摆尾去心火part7六两手攀足固肾腰part8七攒拳怒目增气力part9八背后七颠百病消part9九收式

八段锦提示

每套动作听口令

做整套动作做完大概在10—15分钟

做完有微微出汗效果最好

赵娟

医院心脏康复科护士长

副主任护师，中国心脏联盟心血管病预防与康复专业委员会河南分盟委员，河南省生物医学工程学会心血管病预防康复分会常务委员，河南省护理学会老年护理分会委员。

周丽华

医院心脏康复科护士

护师。担任科室健康教育护师；参加第八届全国心脏康复及进展学习班暨第二届中美心脏康复联合论坛；参加第二届中国基层心脏康复大会；担任漯河市总工会职工学校授课老师；国家职业技能鉴定所养老护理考评师；荣获河南省年家政服务职业技能大赛养老护理员个人一等奖；国家三级心理咨询师。

晒一下我们的科室！

我们的心脏康复科

医院心脏康复科成立于年，是漯河市唯一一家集心脏康复、预防、保健于医院心脏康复中心。目前科室拥有体外反搏治疗仪、运动心肺功能测定仪、中心动脉压测试仪等一批先进设备，在保持传统治疗的同时率先在我市开展体外反搏、运动心肺功能测定、中心动脉压检测等前沿技术，运用运动治疗、作业疗法、语言治疗及康复工程等现代康复治疗技术开始了现代康复，其中应用无创技术检测中心脉压技术为河南省首家。同时将早期康复及预防的理念带到临床工作中，取得了很好的效果。

健康咨询热线

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文心脏康复中心

视频制作张岩

总第期

敬请期待

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