用道家思维解读高血压

我是研究汉传古中医的，就是汉代之前的中医，汉代之前的古中医是道家思维的。道家思维又是什么呢，说简单些，就是顺应一切天地之间的自然规律。既然用道家思维来看高血压，就要去思考人体为什么会出现高血压。一切疾病其实都是人体为了应对某种特殊情况产生的应急手段，所以用道家思维看待这个问题，就会明白出现高血压是有道理的，人体不是盲目的，人体做的一切处理都是有道理的，那为什么要有高血压呢？先要搞清楚这个问题，之后才能谈到怎么解决高血压。

说到人体为什么要升高血压，这就要牵扯到人类构造的问题。人类有两个特征，第一，直立行走。带来一些问题，人的海拔与体重比例，相对于其他动物，是最高的。第二，人类还有一个比其它动物容量大很多的大脑，大脑需要消耗很多气血。所以人类就存在一个困境，血压不够的话，供不上大脑，大脑就要死亡。于是天地孕育人的时候，就有了高血压这种模式，来专门应对这种情况。我们顺应人体来思考，高血压既然是人体自我调节的自然模式，那什么原因才会造成高血压呢？

什么原因才会造成高血压？

第一个原因——血液清洁度的问题

清水的话，流动起来会很容易，浑水则不易。现在的人营养摄入大大超过了所需，等到岁数增长之后，身体机能走向衰退，对营养的需要只会更少，如果继续过剩，囤积的营养物质便会进入血液，血液变粘稠，流动不再流畅，心脏难以将血液送上大脑，人体为了解决这个问题，就升高血压，或者将血管壁变厚、变细，压力便升高，这样血液就更容易升入大脑，所以营养摄入过剩是造成高血压的一大主因。

怎么解决呢？我的观念是人到三十之后就要逐渐转向吃素。大家就要问了，人是可以吃肉的，为什么要吃素了呢。其实很简单，因为现在我们运动量太少了，大部分时候都在房屋里，要不就是在车里，当然，如果你是运动员，或者体力劳动者，是可以吃一些肉的。也就是说，我们的消耗与摄入要成正比才对。所以我们可以用减少摄入的方式，或者增加运动的方式让自己的血液流通，这样不仅会减少患高血压的几率，也一样会减少癌症以及糖尿病的几率。

第二个原因——衰老的问题

我们中医讲，人老先老腿，腿是肾主管，人的元气在肾。肾是代号，指的是人的下焦系统，随着年龄的增长，我们的肾功能会衰退。肾是人体的压力泵，压力泵的功能降低了，血液压不上大脑，人体也会启动应急模式，将血管壁变细、变厚，就像水管，水压不够我们一捏，水就能喷出来了。

衰老引起的这一类高血压，该如何办呢？通常来讲，就是要保养自己的肾气。肝肾都属阴，所以要保养精气，晚上要早睡，不要过于操劳。还有就是，要常锻炼下肢，老是不走路，血液不走下焦，也是很不好的。所以我们正常作息，锻炼下肢，这些都可以保养肾气。我们经常形容一个老人身体好，就说腰板很硬，腿脚利索，这是因为下焦都属肾管，所以肾气好，高血压一类的老年病，出现的可能性就会小很多。

第三个原因——身体里有淤堵

除了血液粘稠，肾脏功能不好，还有其他原因么。还有第三类原因，就是身体某一层面有淤堵，有淤堵的话，人体就会升高血压，加大压力攻这块淤堵。身体里有淤血，有痰，都属于这一类。

还有另一种情况，体表不通畅，我们经常不运动并且思虑，这样容易闭塞，体表不通畅，人体气血送不到肢体的末端，所以人体也会升高血压，送气血到体表。这一类我们统称为人体大循环受限高血压。

以上情况，痰湿就从痰湿攻，淤血就攻淤血，大循环问题的话，就让他生活规律，减少思虑，也能让体表大循环通畅。

治疗高血压的千古神方——续命汤

治疗高血压，中医历来有个神方，续命汤。其实我们都知道中医是要辨证的，因人而治，这种所谓的神方，只能说在多种情况下有用，也不是每一次都会有效。我现在来讲一下这个方子的组成。

续命汤里面包含三类药。首先是解表药，麻黄桂枝，发汗，打通体表循环；第二类，当归川芎这一类，去瘀血；第三类，地黄甘草，补肾补脾胃，有的还加炮附子，也是补肾阳补元气；第四类，石膏黄芩，所谓清上热降血压的。大家看传统中医很有趣，后世中医会大量用银杏叶羚羊角这一类降血压的，只治标，传统中医就很全面，都兼顾到了，所以才在高血压临床时，使用率很高，所以大家使用时还是要辨证，不可滥用。

高血压的应对方法

高血压事实上是一个生活习惯病，也是身体正常衰退引起的疾病。用药物，就算一时降下来了，生活习惯不好将来还是会出现，所以我建议大夫首先要将病人不好的生活习惯，引起高血压的原因找出来，然后再说药物的事。关于药物的，我就不再说了，按照我前面说的传统处方，辨证加减组合是可以的，至于辨证组方的方法，这是个大课题，在这里就不细讲了。

我在临床上见到最多的高血压病人，实际上还是营养过剩类型的多，中年以后酒肉多，又不运动引起的。其次是情绪问题，长期思虑压抑，一般来讲这两类我见得比较多。

高血压有一个应急措施，假如病人有类似中风前的一些症状，像是晕眩，站立不稳时候，我一般建议高血压患者，家里都放一些尖锐的物品在容易触及的地方，比如针，能够扎破皮肤的，因为假如血管壁破裂，一些血液进入大脑，引起中风，事实上在这时，压力只差一点的，如果差的多，全身的血管岂不是全破了，所以如果只是一点点的话，我们在手心脚心放血，压力放下来，很快就可以缓解。

所谓解铃还须系铃人，一些疾病只要找到了原因就好办，当今医学的问题，就是很多疾病病因不明，所以往往找不到很好地解决方法。我们也常见到一些高血压病人，长期服药，结果越来越不好控制。也有住院的，做心脏支架，但是我们看到，就算这么处理了，结果也不一定好，怎么回事呢。

还是要用道家思维来想，这个既然是自然人体的模式，我们就要顺其自然，不能采用对抗的模式，水只能疏不能堵，如果强行的去抑制，人体也只会积蓄更大的压力来反弹，所以也常常出现打了支架之后，反而发生不良的情况，长期服药很多时候也会有比较严重的情况在后期发生。到底该怎么处理高血压，相信大家知道了高血压产生的人体的原理之后，都会有自己的思考和选择。

作者：刘希彦

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延伸阅读：

针对任何疾病，“至简”的观点是：观念比治疗重要，养生比药物有效！

高血压亦如是。

关于高血压，至简有两个观点：

1、高血压可以治愈，不需要终身服药；

2、高血压根本就不是一个病。

一：中西医对高血压认识的区别：

高血压病来源于西医检测血压后定义出来的病名，血压本身是身体各种功能整体联动过程中的一个因素，只定义这个单独因素（血压的高低），不和整体联动挂钩（只要高血压或者低血压就称之为病，不管整体状况如何），这样的定义准确吗？

如果不影响身体的功能，不应称之为病，不管血压高低。现实中，高血压或者低血压，却能够没有任何难受症状，说明这是人体可承受的范围，甚至是人体需要的范围。“是否影响人体功能正常发挥”应该是定义高血压（低血压）是否为病的依据。

中医自古以来就没有这个病名。如果血压高低超过人体接受范畴达到疾病的层度，人体一定表现为某种症状，中医只要把这个症状消除了，人好了，血压该恢复到什么程度，就会是什么程度。这里面一个重要问题就是：人重要还是血压重要？

1、为了维持正常血压而一辈子服药，即使服药解决了一时的难受症状，但是一停药就会难受，整体状况（精神、思维、体能）趋势越来越差；

2、只要人没有难受症状，即使检测出高血压，也不服用降压药，更不用一辈子服药；

——你选择哪一种人生？

人一定有适应当下状态的血压值，这叫标配，标配就是：因人而异。但是都是正常态。就像卡车、轿车、摩托车一定有专属于自己类别的动力值，压力值一样。全球人种差异那么大（身高体重、动力、压力不同），设定全球人必须在统一的血压值范围内，就像要求所有车型种类必须动力和压力统一，是一个很值得怀疑的事情。

二、高血压的至简核心机理：

血压是“需求量”和“供应力”两者互动的动态体现。

需求量大，供应力不足，血压升高；

需求量小，供应力充足，血压降低；

——推理得出：

1、血压是结果，不是原因；

2、改变“供需”，血压自然改变；

3、不改“供需”，只求血压稳定，是错误逻辑；

4、“控制血压”是错误逻辑下的错误定义；错误定义必然终生不可治愈，必然一辈子服药；

5、改变“供需”，才是正确方向，血压变化（高血压、低血压）就不是“病”，只是供需关系的过程体现，血压高或者低，都可以是正常状态；

6、血压和供需关系是否匹配，才是定义血压是否为病的判断依据；

7、和供需关系匹配的血压，不管高血压低血压，都是身体调节的正常结果；

8、血压有高低的同时，有不舒服症状，是供需有病了，不是血压有病了，需要调整的是供需关系，不是调整血压。

三：高血压至简详解：

接下来从“需求”和“供应”两大结构来详解高血压原理。

需求量，有两部分来源：头脑思维和体力劳作。

而现代人越来越聪明，用脑越来越多，头脑占整体能量消耗可以达到70%。其中，情绪也属于头脑思维的范畴。情绪来源于头脑分别判断产生一个观念，表达为情绪。气到七窍生烟，伤心到一夜白发，都是形容情绪对能量消耗的巨大作用。

高血压的病人，基本属于这两类人：用脑多的，情绪大的。

强大的头脑和强烈的情绪一运转起来，头脑就像一个强劲的发动机发动，血液就像汽油源源不断输入，压力持续升高——不降低需求的前提下，降低血压，有任何意义吗？血压的升高本就是为了满足需求量的增加，就像车子要开快必然加大油门，动力压力一定升高一样，所以这个高压本就是为了满足你的需求而提高的，这是正常生理反应，怎么能称之为病呢？即使有病了，也是你的需求太高了，车速太快了，需要的是降低需求降低车速，和压力有什么关系呢？

如何对治这类人呢？可以这样思考：

1、人活着是为了什么呢？

2、我目前的这个状态，得到了我想要的了吗（幸福、健康、价值、意义）？

3、我控制着情绪，还是情绪控制了我？

4、我是谁？

从事体力劳作，得高血压的几率比脑力劳动的人低很多。很简单，躯体的容量比脑的容量大得多。头脑和躯体的容积比是3:7的话，能量应用比例却是7:3，这就是现代人得病的重要根源：能量配比失衡。

古人云：聪明反被聪明误！越聪明的人，能量配比越失衡，结果身体生病，所有的享福没有了身体健康的基础，就都成了一场空。修道修什么？放下头脑所有聪明，归零，一念不生，能量回归躯体，蓄积满了，能量上行，强大的能量打开了头脑功能的封印，脑电波接通天地，一念动而天下知，感而遂通天下：聪明至此！放下聪明反而得大聪明！反者道之动。

供应力有几大部分构成：热能、水分、通道、垃圾。

热能多少：

心脏跳动提供动力，血管收缩的阻力和心跳动力一起形成压力，推动血液运行。压力变化可以从“动力”和“阻力”两个因素影响。

动力变小，血管收缩力就得加强，以维持压力，于是血压升高；

动力加大，血管收缩力就可减轻，推动血液动力足够，血压降低。

感性理解：

弱小的力量（50斤）提起50斤的东西很费力，肌肉血管紧张；

强大的力量（斤）提起50斤的东西很轻松，肌肉血管放松。

热能位置变化导致的高血压：

整体能量总量守恒，头脑用得多，能量灌注头部多，为维持这样的高消耗，拆东墙补西墙原理，身体其它部分的能量就被抽调供应头部，相应身体这些部分的能量热能就会减少。表现为下寒，里寒，血管收缩，低压，功能不足；同时，头部会形成上热，血管膨胀，高压，功能太过。所以，高血压其实是资源调配失衡，局部富裕，整体贫穷的状态。一部分高压建立在其它部分低压的基础上。

以至简的能量论来说，高血压就是：没钱（能量不足），乱花钱（能量不归位）。

至简怎么降压：这种情况的高血压，把下面热起来，下面血管一扩张，上面的血液热能下降，血压马上降下来。甚至还会出现低血压。

水分：

血液是热能的载体；血液也是热能推动的负荷阻力。

血液水分少了，能承载的热能也就少了，心动力不足，会导致高血压；血液水分少了，心脏推动血液运行的阻力负荷也减轻了，血压会下降。动力下降，同时阻力也下降，两相平衡，血压可能维持正常水平。但是血液少了，能量供应减少，功能就必然会降低。

——所以，在这个层面，血压高了低了，都是不好的现象。从这个角度更能看清楚，管控血压于健康有多大意义？

反过来，血液增加了，能够承载的热能多了，心动力增强，血压下降；血液量增加了，负荷加大，血压升高。血液负荷增加，阻力虽然加大，同时心跳动力也加大了，两相平衡，血压也可能维持在正常水平。但是血液量增加，能量供应增加，功能必然提升。

——上下对比，两者的血压都可以是在正常值，但是，一个是低水平平衡，一个是高水平平衡。而血压能体现这种能量高低的本质区别吗？显然不能。

所以，高血压不能单独成为一个疾病，只能是参考指标，甚至不能成为决定性意义的指标，仅仅只是“具有参考价值”的指标。

于正统中医而言，完全没有必要参考血压高低。

至简怎么降压：动力不足怎么办？加热即可。

能量不归位怎么办？让下面热，里面热即可：下热则上凉，里热则外凉。凉了就冷静了，血压就降了，情绪就好了，头脑就清明了。

通道：

通道形成于液体的充盈，和热能扩张推动。通道问题，就包含在热能水分问题里面。

血管除了前文所讲自稳系统里的主动收缩，还有被动收缩：寒凝。体寒之人，血管冷缩，压力升高。也属于热能不足的范畴。

假设通道健康状态下，单位时间流通量是分。需求量不变，通道狭窄了，单位时间流量变成50分，为了满足身体功能需求，于是会增加心动力，加快心跳速度，相应的血压就会升高，直到达到身体的需求量。于是，这个人的长期血压就会保持在这样的高位，除非生活方式改变。这个时候如果降压，意味着能量供应马上下降不足，功能马上下降，患者会感觉疲劳，脑力不够用，觉得自己得了高血压病后身体素质下降了，而真相是：正是治疗高血压的降压药，让他功能下降。

为了让工作能够持续，“不得不”壮阳进补，于是，热能增强，工作能力得到提升，可是，血压又升高了，难受，于是，继续吃降压药，一吃血压就降下来，头晕头疼就消除了，“嗯，降压药还真是少不了”。但是，脑力又下降了怎么办呢？继续找中医进补，找西医降压。如此循环往复。毕竟，两个都有效果嘛！

血管处于持续高压膨胀紧绷，又强行瞬间软化，很快又高压紧绷，时间久了，血管就硬化了，弹性空间越来越小，“病重了，吃药越来越没效果了，哎……”

请问，是“病”重了，还是“方法”错了？是身体病了，还是思想观念病了？治疗重要，还是观念重要？养生（节制作息）重要，还是药物（降压、壮阳）重要？

降压药有一个重要作用就是：会导致男性阳痿。男人的“雄起”靠的就是压力，都降压了，还怎么雄起？原理就这么简单。推而广之，哪个功能不需要压力去推动？压力下降，所有功能都会下降。相对应，女性的“性福”，也需要压力形成兴奋。压力降低，对女性的结果就是性冷淡。

至简怎么降压：降压的根源就要软化血管，怎么软化？加热即可。血管遇冷则凝，遇热则软。

垃圾（血脂、湿浊）：

垃圾粘附于血液和血管壁，有两个致病因素：

1、血液粘稠厚重，加重心动力负荷；

2、粘附血管壁，导致血管壁狭窄，严重的直接堵塞血管。

还有一种所谓的血脂高的假象：低温情况下再少的油都会凝结成形，所以有人不吃肉都会得高血脂，其实是因为体内温度下降导致，而不是血脂太高。

不管血脂高低真假，都是粘稠、阴寒成形，都可以用加热的方法化解。所以垃圾的治疗也可以归属于“加热”范畴。

四：从西医的角度来看高血压：

——注：下文所有引用文字数据，来源于百度百科

分类

临床上高血压可分为两类：

1.原发性高血压

是一种以血压升高为主要临床表现而病因尚未明确的独立疾病，占所有高血压患者的90%以上。

2.继发性高血压

又称为症状性高血压，在这类疾病中病因明确，高血压仅是该种疾病的临床表现之一，血压可暂时性或持久性升高。

——至简解：“继发性”是指继发于某种明确的病因，所以，“原发性”的意思是指：原因不明！所有标注“原发性”的疾病原因，都可以这样理解。然后我们就可以看到，有多少疾病是“原因不明”的，也就不会对于现代医学过于迷信了。

唯物论哲学观的西医学，是不承认物质性以外的任何原因的，那么，我们所讲的“用神过度，欲望过多，情绪激动”都不属于“东西-某个物”，都不可被量化、被操作，所以都不会被列入“疾病原因”加以治疗。所以，即使在“病因”里面会列入“精神和环境因素”，但是真正定义疾病的时候，还是会定义“90%原因不明”——意思就是知道，但不承认。

其实所谓“原因明确”的继发性疾病，本质上也是原因不明的。举例说，“肥胖会导致心脏病几率加大”和“心脏病得到肥胖的几率很大”，其实，肥胖和心脏病都是热能不足的共同结果，共同现象。西医观测疾病的方法是统计学，寻找共性因素，于是在“肥胖的人里找到心脏不好”的共性，在“心脏不好的人里找到肥胖的共性”，于是把“最大的共性”因素当疾病原因（学术的说法叫“具备统计学意义”）。

这些逻辑都是“把现象当原因”，把物质因素当做唯一原因来源，所以所谓的“原因明确”其实也只是结果而已，背后还有无形能量的原因。无形能量表现为规律（关系），规律（关系）只能通过思维表述，而不能通过物质工具检测。所以至简论用“供需关系”来表达高血压的原因，而西医学只能用可测量的“血压高”来表达高血压。

临床表现

高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显，常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进型高血压病。缓进型高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。高血压的症状与血压水平有一定关联，多数症状在紧张或劳累后可加重，清晨活动后血压可迅速升高，出现清晨高血压，导致心脑血管事件多发生在清晨。

当血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状，严重时会发生神志不清、抽搐，这就属于急进型高血压和高血压危重症，多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变，如中风、心梗、肾衰等。症状与血压升高的水平并无一致的关系。

继发性高血压的临床表现主要是有关原发病的症状和体征，高血压仅是其症状之一。继发性高血压患者的血压升高可具有其自身特点，如主动脉缩窄所致的高血压可仅限于上肢；嗜铬细胞瘤引起的血压增高呈阵发性。

——至简解：这里我们只要看到，西医所表述的这些高血压患者常见症状，都是“功能不足-能量不足”的症状，那就够了。也证明了至简论前面说的：高血压病的本质是能量不足。

上述所有定性定义，都是长期观察总结的结果，也就是说，必然在用药的前提下（不用药就无所谓观察的意义了），所以，上述疾病进展定义，准确的说，是经长期使用降压药的大概率发展结果：只要用药，就会很大机会这样演变。

所有疾病的定义，都可用以此类推。

所谓“急进性高血压和高血压危重症”，本质是长期功能不足、能量不足严重遇到短期能量应用危机（情绪激动需要消耗大量能量），穷光蛋突然需要花大钱救急，老本都不够用了。后续发作的疾病就是各种功能衰竭：穷死了。

针对诸多能量不足-功能不足患者，我们看看是使用什么药物的：

降压药物种类①利尿药。②β受体阻滞剂。③钙通道阻滞剂。④血管紧张素转换酶抑制剂。⑤血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂。

①利尿剂类降压药；

②钙拮抗剂，降低平滑肌张力，起到血管扩张、降低血压的作用；

③肾上腺素能阻滞剂，能降低心率，减少心输出量；

④β受体阻滞剂，直接血管扩张剂，作用点是使小动脉扩张、外周阻力下降而降压；

⑤血管紧张素转换酶抑制剂，可以扩张血管，降低血压。

——至简解：所有降压药作用目的上，就是围绕降压，而不是调整供需关系；上述几种类型的降压药，不是阻制剂就是抑制剂，事实上都是在降低或阻止身体功能。

本来高血压就是身体功能不足的一种表现，降血压的方式不但不是提升身体功能，还反其道而行之，降低、压抑身体的各种功能，身体将会越来越虚弱，如此循环，高血压便真的“不可治愈”。出现上述各种越来越严重后续病情演变，也是必然。

健康和不健康的降压核心区别：

增强能量的降压才是正确的降压；

降低能量的降压必带来更多病变；

五、应对高血压的至简之道：

通过上述“热能”“水分”“通道”对高血压真相的分析，从至简的角度，应对高血压也易如反掌：给身体加热，收敛热能。

增加热能——①功能增强，心动力强；压力更多靠动力推动而非压力推动，于是血压降低；

②造血增加，血液增加；能量运输量增加，不需要太高压力，于是血压降低；

③通道扩张，血管扩张；管道扩容，单位时间能量流量增加，于是血压降低；

④油脂分解，垃圾排出；血液洁净度提高，心动力负荷减轻，于是血压降低；

减少消耗——①多静心，减少头脑能量的消耗；需求降低，血压下降；

②多走路，引热下行，调整能量配置；头脑热能减少，血压降低；

③早睡觉，多造血，多养神；头脑工作时间减少，血压降低；

方法：姜枣汤

作者：悠然生

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长按







































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