据流行病学调查统计

我国心脏瓣膜病发病率为2.5％~3.2％

按总人口计算

瓣膜性心脏病患者超万人。

其中超过75岁的老年人群

发病率更是高达13.3%

也就是说

个高龄老人14个瓣膜有问题

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夏季是心脏病高发期，当环境气温超过33℃的时候，机体的新陈代谢会明显加快，对血液循环系统有很大影响。这对于心血管疾病患者来说，是一段非常危险的时期，所以在夏季必须要做好保健工作，尤其是心脏瓣膜病患者，更是要做好保健工作。

夏季瓣膜病患者该如何保健呢？

饮水要适量。

1

这是因为心脏瓣膜病患者的心脏功能，较正常人来说要差一些，如果喝水太多的话，则会增加血液容量，增加心血管的压力，从而使心脏的负担加重，严重的甚至会引起心力衰竭。

劳逸结合。

2

心脏瓣膜病患者感到劳累的时候，一定要及时的休息，切勿强迫自己继续工作。心脏瓣膜患者一定要控制好自己的心情、情绪，不要大喜大悲，更不要给自己太大的压力。可以在医师的指导下适当的运动，以不感疲乏、最高心率每分钟不超过次的状态下最为合适。

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注意饮食。

3

心脏瓣膜病患者晚餐千万不可以吃的太饱，适可而止，不只是对于心脏瓣膜病患者来说需要注意这一点，即使是身体健康的人群，也是需要注意这一点。饮食中对于盐的摄取要适量，不能一点不吃，但也不能过多。最好不要吃刺激性的食物，禁用茶、咖啡等饮料，禁止吸烟。在平时多吃些新鲜的瓜果类食物，多吃富含维生素的食物，减少动物脂肪的摄入

规律作息。

4

心脏瓣膜病患者一定要养成按时作息的好习惯，适当的休息，要养成午休的好习惯，但是时间要控制在一个小时左右。晚上该休息的时候一定要按时休息，千万不可以熬夜。

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注意指标变化。

5

心脏瓣膜病患者平时要注意留心观察自己的脉搏、血压、面色、尿量、体重等各项指标的变化，晚上睡觉前注意留心观察自己的脚踝处是否有肿胀的状况发生。

房间通风。

6

室内每日至少通风两次，每次半小时，保持室内温度相对恒温，对于室内的床上用品，一定要做到勤洗勤换，注意房屋的清洁卫生。

平时6大症状一定要提高警惕

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胸痛

1

心绞痛比主动脉瓣狭窄少见，胸痛的发生可能是由于左室射血时引起升主动脉过分牵张或心脏明显增大所致，亦有心肌缺血的因素，心绞痛可在活动时，和静息时发生，持续时间较长，对硝酸甘油反应不佳；夜间心绞痛的发作，可能是由于休息时心率减慢导致舒张压进一步下降，使冠脉血流减小之故；亦有诉腹痛者，推测可能与内脏缺血有关。

心悸

2

心脏搏动的不适感可能是最早的主诉，由于左心室明显增大，心尖搏动增强所致，尤以左侧卧位或俯卧位时明显，情绪激动或体力活动引起心动过速，或室性早搏可使心悸感更为明显，由于脉压显著增大，常感身体各部位有强烈的动脉搏动感，尤以头颈部为甚。

呼吸困难

3

劳力性呼吸困难最早出现，表示心脏储备能力已经降低，随着病情的进展，可出现端坐呼吸和夜间阵发性呼吸困难。

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昏厥

4

当快速改变体位时，可出现头晕或眩晕，晕厥较少见。

急性主动脉瓣关闭不全

5

由于突然的左心室容量负荷加大，室壁张力增加，左心室扩张，可很快发生急性左心衰竭或出现肺水肿。

其他症状

6

疲乏，活动耐力显著下降，过度出汗，尤其是在出现夜间阵发性呼吸困难或夜间心绞痛发作时，咯血和栓塞较少见，晚期右心衰竭时可出现肝脏淤血肿大，有触痛，踝部水肿，胸水或腹水。

瓣膜病随着病程的延长会不断加重的，就如故障中的机械还连续不断工作会加重磨损，如果有上述不适，医院检查治疗。

来源：程云阁医生